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직무스트레스검사 (성인용, PSRI)
결과표 양식지-검사 공통사용( A4 대체용품 ) 300
검사요강 1
온라인카운트 3
성인
정승철 교수
30 분
개인,집단
  
 

[PSRI 검사]

1. 문항수 및 검사시간 : 129문항, 20~ 30

2. 검사 대상 : 성인

3. 저자 : 정승철 교수


4. 검사내용
본 검사는 개인이 경험하고 있는 현재 스트레스 수준과 현재 스트레스의 원인이자 주관적 스트레스가 되는 환경적인 요인과 비합리적 생각에 대한 정보를 제공하기 위해서 제작되었습니다. 스트레스를 관리하여 정신적·신체적 고통을 극복할 수 있는 방법에 대한 조언을 제공합니다.


5. 검사 특징
- 스트레스의 심리적 요인(비합리적신념, 성격, 자기효능감, 스트레스 회복 노력)사회적 요인(조직 내 갈등, 업무의 과부하, 역할의 모호성 등)을 모두 고려한 심리사회적 위험요인(Psycho-Social Risks)을 주요 원인으로 하고, 정서적인 상태, 신체적인 상태 등 다양한 조직 안에서 발생할 수 있는 스트레스의 직·간접적 인자들을 포함하고 있습니다.

- 스트레스의 원인과 결과 탐색이 가능하며, 직무 스트레스를 호소하는 각 개인에게 적절한 개입방법 및 조직 수준에서의 개입방법을 제시해 줍니다.


6 .
활용방안
스트레스 요인을 환경요인과 심리사회적 요인, 사고활동-비합리적 생각, 회복 행동 등으로 구분하여 분석함으로써 개인과 조직의 현장지원형 교육 및 조직관리 모형 설계에 활용할 수 있습니다.

- 스트레스의 원인과 결과에 대한 정보를 제공하면서, 조직의 관점에서 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 데에 유용한 정보를 제공합니다.

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스트레스의 심리적요인과 사회적요인의 전반적인 척도 점수를 바탕으로 조직원들의 현재 스트레스 수준에 대해 파악하고 그 원인 분석이 가능합니다.

-
합리적정서행동치료(REBT : Rational Emotive Behavior Therapy), 정서조절(Emotion Regulation), 이완프로그램, 자신감 회복프로그램 등의 개인차원의 스트레스 관리 프로그램과 연결 지어 조직 프로그램을 운영하는 것이 가능 합니다.

7. 내용구성

PSRI검사 내용구성

현재 스트레스 수준 신체 증상 스트레스로 인해 발생하는 부정적인 신체 변화(소화기계, 수면, 심혈관계, 피부, 두통 문제)
소진 종합 정신적인 에너지가 고갈되고 업무성과에서의 저하감을 가지는 정도
정신적 에너지의 감소 정신적 에너지가 고갈되어 피로하고 무기력해진 상태
성취감의 감소 목표치를 이루지 못하고 있다는 생각과 그로 인해 발생하는 실망감과 무력감
환경적 요인 환경적 요인 종합 역할문제, 집단 내 갈등, 집단 간 갈등, 업무부담, 지원부족의 종합
역할문제 역할이 모호하거나 상반된 역할을 요구 받는 업무환경
집단 내 갈등 팀이나 부서 내 구성원들 간의 갈등문제
집단 간 갈등 팀간 또는 부서간에 발생하는 충돌로 인한 갈등
업무부담 시간대비 업무 양이 지나치게 많거나 개인이 느끼는 심리적인 부담감
지원부족 개인이 업무를 수행하는 과정에서 느낄 수 있는 부서원들의 업무적, 업무 외적인 지지와 도움이 부족한 정도
비합리적 생각 비합리적 생각
종합
흑백논리, 과장/과축소, 넘겨짚기. 일반화의 종합
흑백논리 흑백논리는 ‘성공하지 못하면 실패한 것이다’와 같이 중도의 견해를 무시하고 양극단 중 한 쪽만을 선택하는 태도
과장/ 과축소 실제보다 좋고, 크고, 강하게 부풀려 이야기하거나 반대로 실제보다 훨씬 나쁘고, 작고, 약하게 왜곡하는 것
넘겨짚기 객관적 증거 없이 다른 사람의 마음을 자신이 아는 것처럼 생각하고 판단하는 것
일반화 특정현상에서의 경험을 여러 현상에 적용하는 것
스트레스 관리요인 자기효능감 나의 능력으로 문제를 성공적으로 해결할 수 있다는 신념이자 기대
회복행동종합 일과 생활의 분리, 휴식의 정도, 자기계발을 위한 노력 여가시간의 자율성의 종합
일과 생활 분리 업무 시간 이외에 물리적/심리적으로 일에서부터 떨어져 나와 있는 상태
휴식 심리적/신체적으로 이완하고 안정을 취하는 정도
자기성취 자신의 발전을 위해 노력과 시간을 투자하는 정도
여가 자율성 휴식시간을 자신이 원하는 것을 하면서 보낼 수 있는 정도

 
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2 직무스트레스 단체 실시 관련 문의입니다. hugmom1** 2018.05.15
1 온라인카운트 주문 관련 yesits** 2016.07.07